핵심 요약잠이 안 올 때 음악을 듣는 습관은 도움이 될 수도, 방해가 될 수도 있습니다.클래식과 재즈는 모두 밤에 많이 선택되지만, 작용 방식은 다릅니다.중요한 것은 장르가 아니라 리듬·구조·집중도입니다.이 글에서는 수면 전 기준에서 클래식과 재즈를 비교해 현실적인 선택 가이드를 제시합니다.목차1. 잠 안 올 때, 왜 음악을 찾게 될까2. 클래식 음악이 수면 전 유리한 경우3. 재즈 음악이 더 잘 맞는 경우4. 클래식 vs 재즈, 핵심 차이 한눈에 비교5. 수면 전 추천 감상곡 2선6. 이렇게 선택하면 실패 확률이 줄어든다7. 자주 묻는 질문 (FAQ) 1. 잠 안 올 때, 왜 음악을 찾게 될까잠이 오지 않을 때의 상태는대부분 몸은 피곤하지만, 생각은 멈추지 않는 상태입니다. 이때 음악은생각을 다른 곳으..
